Treinador de Corrida do Nike+

A Nike acaba de trazer mais uma novidade para os corredores usuários da Nike+. Agora é possível ter um treinador de corrida virtual na palma da mão. Disponível na versão mais recente do Nike+ Running App para iOS, em breve para Android.

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É muito fácil iniciar um programa de treinamentos, basta definir para qual corrida que irá treinar (5K, 10k, meia maratona ou maratona) e escolher seu nível:

  • Iniciante, para corredores que estão iniciando no esporte.
  • Intermediário, para corredores que querem melhorar.
  • Avançado, para corredores experientes que buscam novos recordes.

Após fornecer essas informações o Treinador de Corrida do Nike+ irá apresentar um calendário com seus treinos para as próximas semanas.

O aplicativo é muito interessante, ele te avisa sobre qual será seu próximo treino e dias de descanso, além de mostrar sua evolução.

Atenção! Acho muito válido a utilização desses aplicativos e planilhas de treinamento que encontramos na internet, acredito que são desenvolvidos por profissionais sérios e competentes, mas nada melhor que procurar um profissional competente que irá fazer um treinamento personalizado de acordo com suas necessidades.

Vocês utilizam algum aplicativo para ajudar nos treinamentos?

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