Correndo depois da gripe

Ontem postei sobre correr gripado e, mesmo eu já estando melhor, a chuva e o forte frio me deixavam com receio de correr, por ter risco de piorar.

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Hoje o sol apareceu, mas o frio e o vento forte continuavam. Aproveitando o fim das férias resolvi sair para correr no meio da manhã.

Estou na Região dos Lagos, no Rio de Janeiro, e os ventos aqui são fortíssimos. Quando corremos contra ele é um sofrimento, em compensação, correr a favor é uma alegria, o ritmo fica ótimo.

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Fiz um treino leve de 10K, parando algumas vezes para registar algumas imagens interessantes. A ventania era tanta que ondinhas se formavam na lagoa, muita espuma se formava e invadia a orla.

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Embora sentindo frio, as meias de compressão, o short e a camiseta térmica ajudaram muito a manter a temperatura mais agradável.

Me senti muito bem após o treino e pelo visto a gripe foi embora de vez. Nada como um dia após o outro.

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Férias acabando e a rotina trabalho, estudos e treinos estão de volta. Estou alguns meses sem treinar com planilha, mas nessa semana voltarei  e com novas metas. Falarei sobre elas num próximo post.

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