5K ou 10K

Domingo é dia de prova, Eco Run, me inscrevi nos 10K, mas uma dor no joelho esquerdo (desconfio que seja a síndrome da banda iliotibial ou como é mais conhecida joelho de corredor), esta dor vem atrapalhando meus treinos, venho fazendo treinos bem leves, caminhadas e trotes.

Fiquei preocupado que minha teimosia de correr os 10K pudesse piorar minha lesão, mas o Alexandre da Próximo Nível, me informou que posso correr os 5K que o sistema altera automaticamente minha categoria. Esta notícia me deixou mais tranquilo, mesmo que não esteja 100% vou curtir a prova sem forçar.

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